Meilleures recettes de soupes détoxifiantes à essayer cet hiver
Les meilleures recettes de soupes détoxifiantes à essayer cet hiver : légères, gourmandes et faciles à préparer pour purifier l’organisme et renforcer l’immunité.
- Portions: 4
Source: Gâteau et cuisine Rachida
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Ingrédients
- Vous aurez besoin pour 4 personnes
- chou vert ou violet
- poivron
- oignons moyens
- poireau
- carottes
- tomates
- branche de céleri
- gousses d’ail
- Sel et poivre
- litres d’eau
- Petit morceau de gingembre frais
- Petit morceau de curcuma frais ou 1 cuillère à café en poudre
- gros oignon
- gousse d’ail
- de courgettes
- litre d’eau ou de bouillon de poulet
- cuillères à soupe d’huile d’olive
- de crème liquide
- Parmesan pour servir
- piment d'espelette
- La tomate est un fruit riche en vitamines parfait pour faire le plein d’énergie
- grosses tomates bien rouges
- oignon
- poivron rouge
- feuilles de basilic
- cuillères à soupe huile de tournesol
- litre d’eau
- cuillères à soupe crème épaisse
- parmesan râpé
- cuillère à café sucre
- Un peu de basilic frais pour servir