Il super cibo che può sostituire i carboidrati! Abbassa anche la glicemia e il colesterolo alto
Questo ortaggio è stato apprezzato per essere un’importante fonte di macronutrienti e micronutrienti chiave per il corretto funzionamento del corpo. È composto per l’85% da acqua e fornisce carboidrati, proteine e grassi. Concentra inoltre sostanze fitochimiche, vitamine e minerali la cui assimilazione ha grandi benefici per l’organismo. Anche se molti non sono amanti del suo sapore, vale […]
- Tempo: 5 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- I benefici nutrizionali del cavolfiore sono stati utilizzati in molte culture in
- Fibra: 3 grammi
- Cavolfiore 700 g
- Olio extravergine di oliva 30 ml
- Succo di limone 15 ml
- Sale 4 g
- pepe nero macinato 1 g