Скумбрія в клярі
Скумбрія корисна тим, хто страждає на захворювання серцево-судинної системи. Вона хороша при гіпертонії, при порушенні зсідання крові. У м'ясі скумбрії є фтор, омега-3, фосфор.
- Час: 20 хв
- Порції: 5
Джерело: MealWings
Інгредієнти
- Анчоус атлантичний - 390 гр
- Кефір 2.5% - 40 гр
- Крохмаль картопляний - 40 гр