Café da Manhã Saudável: A Receita Rica em Fibras que Dá Energia o Dia Todo
Receita equilibrada de café da manhã saudável. Mingau de aveia cremoso com banana, morangos, mirtilos e acompanhamento de ovos mexidos com tomate.
- Tempo: 15 min
- Porções: 1
Fonte: Receitas Tempero Bom - Receitas para o dia a dia do café ao Jantar! Sobremesas, lanches, massas tud…
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Ingredientes
- xícara de aveia em flocos
- xícara de leite de amêndoas
- banana picada
- morangos cortados
- colher de sopa de mirtilos
- colher de sobremesa de mel
- ovos inteiros
- tomate picado