少ない油でジューシー! ささみの揚げ焼きチキン南蛮
【2019年3月レシピリニューアル】揚げ物でも油少なめで済ましたい…というときに使えるレシピを紹介します！ 濃厚な手作りタルタルソースとささみのサクサク食感がたまりません♪ ささみを使うのでヘルシーです!
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- ささみ 5本
- 塩こしょう 少々
- サラダ油 大さじ3
- 卵 1個
- 水 大さじ2
- 薄力粉 大さじ3
- 片栗粉 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
- 酢 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- マヨネーズ 大さじ2
- レモン汁 小さじ1
- パセリ 適量
- 塩こしょう 適量