イカとブロッコリーのペペロン炒め
イカとブロッコリーのペペロン炒めのご紹介です。オリーブオイルにたっぷりのニンニクを効かせて、イカとブロッコリーを炒め合わせました。ブロッコリーの食感を残すように仕上げるとおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- イカ 200g
- ブロッコリー 200g
- ニンニク 2片
- 鷹の爪輪切り 小さじ1
- コンソメ顆粒 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- オリーブオイル 大さじ2
イカとブロッコリーのペペロン炒めのご紹介です。オリーブオイルにたっぷりのニンニクを効かせて、イカとブロッコリーを炒め合わせました。ブロッコリーの食感を残すように仕上げるとおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
出典: kurashiru.com