Marmitas Saudáveis de Frango e Carne com Salada para 15 Dias (Sem Abóbora)
Esta receita é perfeita para quem deseja preparar marmitas saudáveis para a semana, utilizando tanto frango quanto carne bovina. Com uma combinação de arroz, macarrão e uma salada fresca, você terá refeições balanceadas e nutritivas para 15 dias, agora sem abóbora!
- Tempo: 120 min
- Porções: 15
Fonte: mrcook.app
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Ingredientes
- peito de frango
- carne bovina
- arroz
- macarrão
- salada variada
- tomates maduros
- cebolas grandes
- dentes de alho
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
- azeite de oliva a gosto
- água suficiente para cozinhar