इस तरह घर पर आसानी से बना सकते हैं च्यवनप्राश
आमतौर पर च्यवनप्राश मार्केट में आसानी से मिल जाता है, लेकिन इसे घर पर भी तैयार किया जा सकता है. घर में बनाया हुआ च्यवनप्राश ज्यादा टेस्टी और हेल्दी हो सकता है. इसे बनाने के लिए आंवला के साथ कई तरह की जड़ी बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है. यह जड़ी बूटियां आयुर्वेद सामग्री बेचने वाली दुकानों से मिल जाएगी. सर्दियों में घर पर बना यह च्यवनप्राश सेहत के लिए फायदेमंद है.
- समय: 120 मिनट
- सर्विंग: 10
स्रोत: Pakwan Gali
सामग्री
- किलो आंवला
- ग्राम बिदरीकंद
- ग्राम सफेद चंदन
- ग्राम वसाका
- ग्राम अकरकरा
- ग्राम शतावरी
- ग्राम ब्राह्मी
- ग्राम बिल्व
- ग्राम छोटी हर्रा
- ग्राम कमल केसर
- ग्राम जटामानसी
- ग्राम गोखरू
- ग्राम बेल
- ग्राम कचूर
- ग्राम नागरमोथा
- ग्राम लौंग
- ग्राम पुश्करमूल
- ग्राम काकडसिंघी
- ग्राम दशमूल
- ग्राम जीवन्ती
- ग्राम पुनर्नवा
- ग्राम अंजीर
- ग्राम अश्वगंधा
- ग्राम गिलोय
- ग्राम तुलसी के पत्ते
- ग्राम मीठा नीम
- ग्राम सोंठ
- ग्राम मुनक्का
- ग्राम मुलेठी, घी 250 ग्राम
- ग्राम तिल का तेल
- किलो चीनी
- ग्राम पिप्पली
- ग्राम बंशलोचन
- ग्राम दालचीनी
- ग्राम तेजपत्र
- ग्राम नागकेशर
- ग्राम छोटी इलायची
- ग्राम केसर
- ग्राम शहद