ブロッコリーと厚揚げのペペロンチーノ アンチエイジング＆デトックス効果。ビタミンたっぷりのすりおろしブロッコリーソース。 分量: 1 出典: kai-group.com マイレシピ帳にインポート 材料ブロッコリー:３房厚揚げ:1枚ニンニク:１片唐辛子:１/２本牛乳:１００ｍｌごま油:大さじ１塩・こしょう:適量
