3種キノコのパルミジャーノチーズ添え 便秘解消&美肌効果を。炒めきのこにおろしたてチーズが美味の一品。 分量: 1 出典: kai-group.com マイレシピ帳にインポート 材料パルミジャーノチーズ:大さじ1しめじ:1/4株アボカド:1/2個しいたけ:1個なめたけ:大さじ3ゆず胡椒:小さじ1/10杯オリーブオイル:小さじ1塩・こしょう:適量