和えるだけ♪マグロとトマトの葱味噌

材料

• マグロ 200g
• フルーツトマト（トマト） 小さめ2個（普通のトマトなら中サイズ半分）
• 白葱 2分の1本 30g
• ●EVオリーブ油 大さじ1
• ●粉チーズ●味噌 小さじ2
• ●醤油●みりん●料理酒 小さじ1
• ●にんにく(すり下ろし） 少々
• ●コンソメ顆粒（鰹だし顆粒） 小さじ3分の1
• 胡麻 小さじ2
• 黒胡椒 適量