Batido de kéfir, kiwi y chía para regular el intestino
Deberemos consumir este batido durante, al menos, una semana para empezar a notar sus efectos a la hora de regular el intestino y favorecer el tránsito
- Tiempo: 15 min
- Raciones: 1
Fuente: Mejor con Salud
Ingredientes
- vaso de kéfir ya preparado, sin el hongo
- kiwis bien maduros
- cucharadas soperas de chía , que pondremos en remojo en medio vaso de agua duran
- Un poco de miel de abeja, de caña o estevia