Petit Déjeuner Saint et Protéiné pour 1 Personne
Un petit-déjeuner sain, protéiné et délicieux idéal pour une personne.
- Temps: 25 min
- Portions: 1
Source: mrcook.app
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Ingrédients
- banane
- tasse de fruits rouges mélangés
- tasse de yaourt grec
- cuillère à soupe de graines de chia
- œufs
- cuillère à soupe de lait
- cuillère à café de ciboulette fraîche hachée
- Sel et poivre selon votre goût
- tranche de pain complet
- Beurre pour tartiner
- tasse de café ou thé
- Fruits frais pour décorer
- cuillère à soupe de miel pour sucrer
- Une poignée de noix pour plus de croquant