ちくわとわかめのスープ わかめはもどさずそのまま煮てOK 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料ちくわ…2本カットわかめ…2g水…1 1/2カップとりガラスープの素…小さじ1/3塩、こしょう、ごま油…各少々