Petits légumes sautés anti-âge : recette santé
Les petits légumes sautés anti-âge sont une véritable bénédiction pour ceux qui souhaitent allier plaisir gustatif et bienfaits pour la santé. En combinant des ingrédients riches en antioxydants, ce plat contribue à lutter contre le vieillissement cellulaire tout en offrant une explosion de saveurs en bouche. De plus, cette recette est facilement réalisable chez soi et ne nécessite que peu de matériel spécifique, rendant la cuisine saine accessible à tous.
- Portions: 4
Source: Vivre en pleine forme
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Ingrédients
- cuillères à soupe huile de coco
- cuillères à soupe sauce soja faible en sodium
- cuillère à café gingembre moulu
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café curcuma moulu
- grammes carottes en conserve
- grammes pois chiches en conserve
- grammes poivrons rouges grillés en bocal
- grammes tomates séchées à l'huile
- grammes épinards en conserve