Dolce salva-linea che sazia e non fa ingrassare: pronto in 4 minuti, proteico e con solo 110 Kcal!
Spesso si pensa che per tenere sotto controllo glicemia, peso corporeo e fame nervosa, sia necessario rinunciare ai dolci. Eppure, con gli ingredienti giusti, è possibile preparare una colazione o uno spuntino che non solo soddisfa la voglia di dolce, ma nutre in profondità, migliorando il metabolismo. Le fragole, ad esempio, sono ricche di antiossidanti, […]
- Tempo: 9 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- Calorie per 100 g: circa 100-110 kcal
- di yogurt greco 0%
- di fragole fresche
- di albume
- di amido di mais
- di dolcificante stevia
- cucchiaino di olio evo