ツナとかぼちゃのオートミールおやき

ツナとかぼちゃのオートミールおやき

ツナとかぼちゃのオートミールおやきのご紹介です。オートミールにツナとかぼちゃを混ぜ合わせ、おやきに仕上げました。もっちりとしたオートミールの食感にツナの旨味とかぼちゃの甘味がおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

出典: kurashiru.com

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材料

  • オートミール 100g
  • 水 150ml
  • かぼちゃ 100g
  • ツナ水煮 50g
  • 溶き卵 1個分
  • 塩こしょう 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1/2

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