Muesli lightcake

In questi dolci l'ingrediente principale è l'avena, una fonte di carboidrati a lenta digestione quindi con un picco glicemico molto basso, fornisce al nostro organismo energia a lungo termine. Inoltre il suo considerevole contenuto di fibre garantisce il corretto funzionamento dell’intestino, aiuta la digestione, combatte la fame nervosa, la stipsi e assorbe il colesterolo. L'avena è

• Tempo: 45 min
• Porzioni: 12

Fonte: Sano its Good - Ricette sane e con gusto

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