塩マグロどん 7月28日 土潤溽暑 分量: 4 出典: 無添加/自然食品のスーパーマキイ|福岡市 マイレシピ帳にインポート 材料マグロ赤身 200gオクラ 10本青シソ 10枚生姜 大さじ2塩 大さじ2酒 大さじ1山芋 適量わさび 適量醤油 適量