スパイシーチキンスペアリブ こうばしさとカレーの香りが食欲を刺激 時間: 15 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料とり手羽中 …12本じゃがいも…2個ピーマン…2個にんじん…1/2本粗びき黒こしょう…少々オリーブ油…小さじ2カレー砂糖塩・カレー粉、砂糖…各小さじ1/2・塩…ひとつまみ