オメガ3★ケトジェニックな水菜サラダ
ケトジェニックダイエットにぴったり♪珍しく壬生菜を買ったので、サバ缶とポークジャーキー(ロースハム)でサラダに。
- 分量: 3
出典: kurashiru.com
材料
- さば缶水煮 半分～1個
- 水菜か壬生菜みぶな 1束
- ロースハム 30～50g
- ノンメタポーク ジャーキー使用♪ null
- ヘンプナッツ 大さじ2くらい
- しょうが 大さじ2くらい
- 醤油 小さじ半分～1
- ゆで卵 1個～2個
- ブロッコリー 半房
- くるみ トッピング用
- あればアマニ油 仕上げに
ケトジェニックダイエットにぴったり♪珍しく壬生菜を買ったので、サバ缶とポークジャーキー(ロースハム)でサラダに。
出典: kurashiru.com