引くほど簡単！「鶏ミンチのキッシュ」♬
混ぜて焼くだけ！ガスも包丁も使わない、引くほど簡単な1品♬ 糖質オフでダイエットにもピッタリです(｡･ω･｡)☆
- 分量: 3
出典: kurashiru.com
材料
- ☆ 鶏ミンチ 250g
- ☆ 冷凍コーン 50g
- ☆ 卵 2個
- ☆ とろけるチーズ 70g
- ☆ 生クリーム 50ml
- ☆ 顆粒コンソメ 小さじ2
- ☆ 黒コショウ 少々
- 糖質ハーフケチャップ お好みの量
- 乾燥パセリ 適量
混ぜて焼くだけ！ガスも包丁も使わない、引くほど簡単な1品♬ 糖質オフでダイエットにもピッタリです(｡･ω･｡)☆
出典: kurashiru.com