おからのサラダ☆ポテサラ風 低糖質
栄養価も高く、食物繊維たっぷりのおからサラダです。 低糖質なのでダイエットや糖質制限中の方にも☆
出典: kurashiru.com
材料
- 生おから 150g
- にんじん（千切り） 30g
- 塩、こしょう 少々
- 新玉ねぎの酢漬け 30g
- 新玉ねぎの酢漬けの漬け汁 大さじ1
- きゅうり 1/2本
- マヨネーズ 大さじ3
- 練りからし 小さじ1/3
- 低カロリータイプドリンクヨーグルト 50cc
栄養価も高く、食物繊維たっぷりのおからサラダです。 低糖質なのでダイエットや糖質制限中の方にも☆
出典: kurashiru.com