Suflê de legumes de micro-ondas
Receita com informações nutricionais de Suflê de legumes de micro-ondas
- Tempo: 15 min
- Porções: 4
Fonte: vitat.com.br
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Ingredientes
- unidades de Abobrinha crua
- colheres de Cebola
- unidade média de Cenoura crua
- a gosto de Noz moscada
- unidades médias de Ovo de galinha cru
- a gosto de Pimenta-do-reino em pó
- fatias pequenas de Queijo muçarela
- colheres de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor
- a gosto de Sal refinado
- colher de Salsinha
- unidade pequena de Tomate
- colher de Azeite de oliva extravirgem