食べて痩せる無限ゴーヤ

食べて痩せる無限ゴーヤ

【血糖値・高血圧に効く】箸が止まらない 食べて痩せる無限ゴーヤ

出典: 食べて痩せる健康レシピ | 美味しく食べて健康に!

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材料

  • 本 ゴーヤ
  • 缶 ツナ缶(ノンオイル)
  • 適量 かつお節
  • 小さじ ラカント
  • 小さじ ごま油
  • 小さじ 塩
  • 小さじ すりごま
  • 小さじ しょうゆ
  • 小さじ お酢

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