Falafel assado light
Uma receita de falafel para quem está passando longe das frituras. Com direito a um molho de iogurte!
- Tempo: 50 min
- Porções: 15
Fonte: MundoBoaForma
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Ingredientes
- xícara de chá grão-de-bico
- colheres de sopa água
- cebola
- colheres de sopa sementes de gergelim
- colheres de sopa azeite de oliva
- dente alho
- xícara de chá cebolinha
- xícara de chá salsinha
- pitada pimenta-do-reino
- colher de chá pimenta-síria
- colher de chá sal
- colher de chá açafrão-da-terra )
- azeite de oliva
- gramas iogurte desnatado
- colher de sopa hortelã )
- colheres de chá azeite de oliva
- colher de sopa limão )
- pitada sal