Bowl de boulgour au poulet et épices africaines amandes grillées au beurre, dattes & mayonnaise au citron
Le boulgour est produit avec des grains de blé cuits à la vapeur, séchés et concassés. Résultat ? Un produit complet, riche en fibres, en fer et en vitamines B.
- Temps: 15 min
- Portions: 2
Source: HelloFresh
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Ingrédients
- Boulgour
- pièce Filet de poulet
- Oignon rouge haché
- pièce Carotte
- pièce Courgette
- pièce Citron
- sachet Mélange d’épices africaines
- Morceaux de dattes séchées
- Amandes effilées
- Bouillon de poulet à faible teneur en sel
- cs Beurre [végétal]
- cs Mayonnaise [végétale]
- à votre convenance Huile d'olive vierge extra
- à votre convenance Poivre et sel