Crème de Courgette & Rillettes de Sardine
Une recette 100% nutrition ! De bonnes courgettes pour les vitamines, des sardines ultra riches en omégas 3, du yaourt de brebis pour les protéines… Bref, tout ce dont votre corps a besoin pour être en forme !
- Temps: 35 min
- Portions: 4
Source: lescommis.com
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Ingrédients
- pièces Sardine
- pièces Courgette
- pièce Oignon jaune
- pièces Yaourt de brebis BIO
- tiges Menthe fraîche
- pièces Ail
- Herbes citronnées
- tranches Pain bruschetta
- Eau
- traits Huile d'olive
- pincées Sel & poivre