とっても柔らかい！タンドリーチキン
下味をつけてオーブンで焼くだけで出来ちゃう、とっても簡単なタンドリーチキンです。ヨーグルトの酸味とカレー粉のスパイシーさが食欲をそそります。漬け込むだけで柔らかくなる鶏肉は、箸が止まらなくなります。
- 時間: 150 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏むね肉 300g
- 無糖ヨーグルト 50g
- カレー粉 大さじ1
- ケチャップ 大さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- はちみつ 小さじ1
- ミニトマト 2個
- バジル 適量