Green Smoothie
Smoothies sind inzwischen in verschiedenen Variationen in jedem Kühlregal anzutreffen. Auch Zuhause kannst Du Dir schnell und ohne viel Aufwand Deinen eigenen Smoothie mixen. Die Zutaten werden einfach zusammen püriert, mit einem kleinen Topping garniert, denn das Auge isst ja bekanntlich mit. Fertig ist Dein gesunder Drink . Wer sich ein bisschen kreativ austoben möchte, kann verschiedene Obst- und Gemüsesorten verwenden, wie zum Beispiel Mango oder Birne.
- Zeit: 20 Min.
- Portionen: 3
Quelle: orthomol.com
Zutaten
- Babyspinat
- Salatgurke
- Apfel/Äpfel
- Banane
- blütenzarte Haferflocken
- Kokoswasser
- Mandelkerne
- EL Chiasamen