Kyllingform med kikerter og tomat
Oppskrift på enkel og mettende hverdagsmat med få kalorier. I tillegg til sin gode smak inneholder kyllingformen kikerter, mye fiber og protein. Enkel vanskelighetsgrad
- Tid: 40 min
- Porsjoner: 2
Kilde: matprat.no
Ingredienser
- boks hermetiske tomater , gjerne cherrytomater
- boks hermetiske kikerter
- ts gurkemeie
- ts malt spisskummen
- båt hakket hvitløk
- kyllingfilet
- ss nøytral olje
- bladpersille
- stk. vårløk
- skiver grovt brød