Pain burger sans gluten : recette vegan facile

Pain burger sans gluten : recette vegan facile

Le burger maison a conquis ses lettres de noblesse, s'éloignant de l'image de la restauration rapide pour devenir un véritable plat de dégustation. Pourtant, pour les personnes suivant un régime sans gluten et végétalien, le plaisir peut vite tourner au casse-tête. Le coupable ? Le pain, ou plutôt, le bun, cet écrin moelleux qui est l'âme du burger. Les options du commerce sont souvent décevantes, sèches ou friables. Il est temps de reprendre le pouvoir en cuisine.Oubliez les idées reçues : réaliser ses propres pains burger sans gluten et vegan n'est pas une mission impossible réservée aux boulangers experts. C'est même une aventure culinaire étonnamment simple et gratifiante. Avec les bons ingrédients et quelques techniques clés que je vais vous dévoiler, vous obtiendrez des buns aériens, à la mie filante et au goût…

Source: La fée sans gluten

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Ingrédients

  • grammes Farine de riz complet
  • grammes Fécule de pomme de terre
  • grammes Farine de sarrasin
  • grammes Psyllium blond en poudre
  • grammes Levure de boulanger instantanée
  • grammes Sucre de canne blond
  • grammes Sel fin
  • millilitres Lait de soja non sucr&eacute
  • millilitres Huile de tournesol
  • millilitres Vinaigre de cidre
  • grammes Graines de sésame ou de pavot pour la garniture

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