Taze Fasulyeli Tavuk Kapama Tarifi
Lezzetli ve Besleyici Bir Akşam Yemeği Yemek yaparken, bazen sadece eldeki basit malzemelerle harikalar yaratabilirsiniz. İşte tam da böyle bir durumda ortaya çıkan, pratik ve besleyici bir yemek taze fasulyeli tavuk kapama. Dondurucuda bulduğum üç parça tavuk bir poşet dondurulmuş fasulye ve buzdolabında duran tavuk suyuyla birleşince ortaya gerçekten özel bir lezzet çıktı. Taze fasulyeli tavuk kapama, sadece lezzetli olmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlıklı bir öğün sunuyor. Tavuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, taze fasulye ve pirinç gibi karbonhidrat ve lif kaynakları enerjinizi dengeliyor. Ayrıca, taze fasulye, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir sebze. Domates salçası ise likopen açısından zengindir ve vücudu serbest radikallere karşı korur. Yemek, sadece tavukla yapılan tavuk kapama ve taze fasulye içeriğinden dolayı tavuklu paella ile çok benzeşiyor ama enteresandır ki lezzeti ikisine de benzemiyor ve ortaya daha farklı bir lezzet çıkıyor. M…
- Süre: 30 dk
- Porsiyon: 4
Kaynak: Kevserin Mutfağı
Malzemeler
- kemikli parça tavuk eti
- taze fasulye
- adet soğan
- yemek kaşığı domates salçası
- su bardağı pirinç
- yemek kaşığı zeytinyağı
- su bardağı sıcak su
- su bardağı tavuk suyu
- Tuz