Panqueca de espinafre e ricota light
Uma panqueca vegetariana que combina com diversas ocasiões. Uma delícia para tirar a dieta da rotina!
- Tempo: 40 min
- Porções: 6
Fonte: MundoBoaForma
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Ingredientes
- gramas espinafre
- gramas ricota
- xícara farinha de trigo
- xícara leite
- ovo
- xícara queijo parmesão
- colher de café margarina light
- colheres de sopa azeite de oliva
- dente alho
- sal
- pimenta-do-reino
- noz-moscada
- tomates
- colher de sopa cebola
- colheres de chá orégano
- colheres de chá azeite de oliva
- água