Hambúrguer Vegetariano de Aveia e Quinoa
Que tal preparar um hambúrguer vegetariano que é tão nutritivo e saudável quanto delicioso? Se você acha que precisa escolher entre sabor e saúde, esta receita vai mudar sua opinião.Unindo a leveza da quinoa com a fibra da aveia, criamos um hambúrguer completo, perfeito para quem busca uma refeição equilibrada sem abrir mão do prazer de um bom lanche.Prepare-se para aprender o passo a passo de um prato versátil que vai fazer sucesso no almoço, no jantar ou no seu sanduíche preferido.
- Tempo: 10 min
- Porções: 8
Fonte: Receitas Nestlé
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Ingredientes
- xícara de Aveia Flocos NESTLÉ®
- xícara de quinoa cozida
- meia xícara de cenoura ralada
- meia cebola ralada
- dentes de alho amassados
- colheres de orégano
- colher de páprica
- meia colher de sal
- colheres de cebolinha verde picada
- colheres de gergelim preto
- colher de pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada
- ovos