Tuňákový sendvič s avokádem
Recept na sendviče s celozrnným chlebem, tuňákem, vařeným vejcem, avokádem a rukolou je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd. Tento sendvič je plný bílkovin, zdravých tuků a vlákniny, což z něj činí ideální jídlo pro ty, kteří chtějí jíst zdravě a chutně.
- Čas: 20 min
- Porce: 2
Zdroj: Prostřeno.cz
Suroviny
- plátky celozrnného chlebu
- plechovka tuňáka
- ks vařených vajec
- ks avokáda
- rukoly
- špetka soli
- špetka pepře
- lžička citronové šťávy