ナッツミートパスタ【パーフェクトレシピ】

ナッツミートパスタ【パーフェクトレシピ】

玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ミニトマト、にんにくと栄養豊富なパスタ料理に さらにアーモンドを加えることで、カルシウム、抗酸化作用のあるビタミンEや整腸作用のある食物繊維、 さらにオレイン酸をたっぷりと摂取でき、栄養バランスのとれたパーフェクトソースとなります。 挽き肉の量を減らして野菜を多めにしても、ナッツの香ばしさで食べ応えのある満足感ある一品になります。

出典: 共立食品株式会社 | 製菓・製パンの材料、ナッツ・ドライフルーツの販売

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材料

  • 合挽き肉 120g
  • 玉ねぎ 50g
  • にんじん 30g
  • ピーマン 20g
  • ミニトマト 6個
  • にんにく 小さじ1
  • 素焼きアーモンド 20g
  • スパゲッティ 160g
  • 水 50ml
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • オリーブ油 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々

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