Omelete de Rúcula e Tomate Fit: Pronta em 10 Minutos
Omelete de rúcula e tomate fit, leve e nutritiva, pronta em 10 minutos. Receita prática e low carb para um café da manhã ou jantar saudável e cheio de sabor.
- Tempo: 10 min
- Porções: 1
Fonte: Cantinho das Receitas
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Ingredientes
- unidade ovos
- unidade tomate médio maduro, mas firme
- folhas rúcula fresca
- colher de sopa farelo de aveia ou linhaça
- fio azeite de oliva extra virgem
- pitada sal marinho
- a gosto pimenta-do-reino preta moída na hora