チャーハン?お好み焼き レシピ・作り方 分量: 4 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料キャベツ 80g小麦粉 40g卵 1個豚の薄切り肉 3枚出汁 100g紅ショウガ 10g青ネギ 大さじ1イカ 中サイズ1/4匹お好み焼きソース 大さじ3程ダシ粉 小さじ1乾燥あおさのり 小さじ1/2マヨネーズ 大さじ1程