レンジで簡単‼︎温玉トマトスープ✨
【レタスとたっぷりトマたまスープ】 とっても簡単で美味しい✨ とろ〜り温玉のせのスープ🍳 レンジで作れるよ♪試してみてね😊 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 119 kcal ・たんぱく質 10 g ・脂質 7 g ・炭水化物 4 g －糖質 3.0 g －食物繊維 1.0 g ・食塩相当量 1.2 g
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- ・レタス 2〜3枚
- ・ミニトマト 3個
- ・卵 1個
- ・お湯 200ml
- ・鶏ガラスープの素 小さじ1
- ・にんにく チューブ1cm
- ・塩こしょう 小さじ1/4
- ・炒りごま 適量
- ・ごま油 少量