Escondidinho de grão-de-bico

Escondidinho de grão-de-bico

Um escondidinho de couve-flor com recheio de grão-de-bico. Uma forma deliciosa de usar a leguminosa!

Fonte: MundoBoaForma

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Ingredientes

  • latas grão-de-bico )
  • cebolas
  • talos aipo
  • pimentão-vermelho
  • abobrinhas
  • gramas tomate
  • colheres de sopa tomate seco
  • vinho tinto
  • dentes alho
  • colheres de sopa azeite de oliva
  • colheres de chá ervas
  • quilo couve-flor
  • colheres de sopa leite semidesnatado
  • ovo
  • gramas queijo parmesão )
  • colheres de sopa manjericão
  • pimenta-do-reino
  • sal

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