とりむね肉のしゃぶしゃぶ かたくなりがちなむね肉をしっとりゆでて 時間: 10 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料とりむね肉…小1枚キャベツ…小1/4個豆苗…1袋エリンギ…1本ポン酢じょうゆ…大さじ2・片栗粉、七味とうがらし