Spiedini di Seitan e Carote in Pastella

Spiedini di Seitan e Carote in Pastella

E' una ricetta che ho creato pensando ad una valida sostituzione dei classici spiedini di carne. La pastella rende gli spiedini sfiziosi e croccanti all'esterno, mantenendo la morbidezza del seitan e delle carote.

Fonte: Cotto e Crudo - cottoecrudo.it

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Ingredienti

  • Seitan: 200 gr
  • Carote: 3
  • Germogli: 250 gr
  • Aceto di mele: 4 cucchiai
  • Menta: 5-6 foglioline
  • Farina di riso: 100 grr
  • Olio di Girasole: 3 cucchiai
  • Olio evo: qb

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