Spiedini di Seitan e Carote in Pastella
E' una ricetta che ho creato pensando ad una valida sostituzione dei classici spiedini di carne. La pastella rende gli spiedini sfiziosi e croccanti all'esterno, mantenendo la morbidezza del seitan e delle carote.
- Porzioni: 2
Fonte: Cotto e Crudo - cottoecrudo.it
Ingredienti
- Seitan: 200 gr
- Carote: 3
- Germogli: 250 gr
- Aceto di mele: 4 cucchiai
- Menta: 5-6 foglioline
- Farina di riso: 100 grr
- Olio di Girasole: 3 cucchiai
- Olio evo: qb