Langsam gekochte Refried Beans

Langsam gekochte Refried Beans

Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, diese schmackhaften (nicht frittierten) Bohnen sind ein schnelles Abendessen, wenn sie auf warmen Tortillas mit geschmolzenem Käse serviert werden.

Quelle: piroggi.com

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Zutaten

  • getrocknete Pintobohnen, gewaschen und auf Steine oder Schmutz überprüft
  • Wasser
  • Salz
  • Pfeffer
  • gehackte Zwiebel
  • Knoblauchzehe

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