Smoothie de manga + maracujá
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata até misturar bem até pegar a consistência de shake e sirva. Você pode acrescentar algumas pedras de gelo, caso queira
- Porções: 345
Fonte: nutrium.com
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Ingredientes
- unidade média de maracujá cru
- manga média congelada
- unidade média de iogurte natural desnatado
- colher de sopa de mel
- gramas de semente de chia