Rychlá snídaňová kaše z pohankových vloček
Takto vypadá snídaně plná živin a vlákniny, která hned po ránu nerozkolísá hladinu krevního cukru. Zvládnou ji navíc udělat i jasní nestíhači, protože je jej...
- Porce: 4
Zdroj: Vařila Myšička
Suroviny
- lžíce instantních pohankových vloček
- lžíci ovesných otrub
- lžičky sušených pšeničných klíčků
- hrnek vody
- lžíci sušených plodů GOJI
- na zjemnění trochu ovesné smetany
- na oslazení med
- na ozdobu kousek ovoce