Panqueca Proteica de Aveia Fit Fácil e Nutritiva
Aprenda a fazer panqueca proteica de aveia fit com banana e ovos em apenas 20 minutos. Receita simples, saudável e perfeita para o café da manhã ou lanche.
- Tempo: 19 min
- Porções: 3
Fonte: Cantinho das Receitas
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Ingredientes
- unidade ovos
- banana madura
- colher de sopa farelo de aveia
- colher de sopa whey protein baunilha
- colher de chá fermento químico em pó
- colher de chá óleo de coco
- colher de chá mel