Avokado Shake Tarifi
Sporcular, kas kütlesi oluşumunu destekleyebilmeleri adına sıklıkla protein shake ürünlerini tercih etmektedirler.
- Süre: 10 dk
- Porsiyon: 4
Kaynak: Ustasından Yemek Tarifi
Malzemeler
- adet avokado )
- adet muz
- yemek kaşığı bal
- İsteğe bağlı miktarda süt
- avuç ceviz içi