Smoothie Energético de Café e Iogurte com Aveia
Uma bebida cremosa que combina o sabor do café com a nutrição do iogurte e aveia, perfeita para um impulso de energia a qualquer hora do dia.
- Tempo: 10 min
- Porções: 2
Fonte: mrcook.app
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Ingredientes
- xícara de iogurte natural
- banana madura
- colheres de sopa de aveia em flocos
- colher de sopa de café solúvel
- colher de sopa de mel
- xícara de leite
- Gelo a gosto
- Sal a gosto