カレー香る ほうれん草とツナのソテー
カレー風味のほうれん草とツナのソテーはいかがでしょうか？カレー風味で食欲がそそられ、お子様から大人の方まで幅広く召し上がっていただけます。もう一品欲しい時などにサッとできますので、ぜひ試してみてくださいね！
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- ほうれん草 200g
- お湯 1000ml
- 塩 小さじ1
- 冷水 適量
- ツナ油漬け 70g
- カレー粉 小さじ1/2
- しょうゆ 小さじ1/2
- コンソメ顆粒 小さじ1/2
- 塩こしょう 少々
- サラダ油 小さじ2